Mind & Heart

Individuell personlig utveckling

för

Global hållbar utveckling

Mind & Heart:s motto

Mind & Heart drivs av Yvonne Hammer, religionspsykolog, teologie doktor, och fil. kand. i psykologi, och är en icke-religiös och oberoende verksamhet med en vetenskaplig grund. Läs mer Om Mind & Heart och Om mig

Mind & Heart erbjuder kurser och föredrag

Kurser i meditation: För bättre hälsa, för att må bra och för att utvecklas som människa

Föredrag om meditation och dess betydelse för självläkning och personlig utveckling

Kurser och föredrag om människans inneboende andliga utvecklingspotential

Föredrag om vår andliga dimension och dess betydelse för hållbar utveckling

Det finns det gamla talesättet att människan är kropp, själ och ande; och det måste finnas en balans och harmoni mellan dessa tre för att vara en hel människa. Det andliga är undanträngt i dagens sekulariserade samhälle; men trots detta finns det en stor privatreligiositet, det finns många sökare.

Att utvecklas som människa innebär både en personlig utvecklingsprocess och en förståelse för att människan har en inneboende andlig/transcendental medvetandedimension som ett naturligt psykologiskt tillstånd. Med hjälp av kontemplativa metoder, t.ex. meditation, mindfulness, yoga, och qi gong, utvecklas medvetenheten om den andliga dimensionen. Den andliga/transcendentala dimensionen är en betydelsefull faktor och drivkraft för ett meningsfullt liv, liksom för kreativitet och välbefinnande.

Ytterligare en aspekt är användningen av kontemplativa metoder för att värna om naturen och naturresurserna, samt verka för en hållbar utveckling. Kontemplativa metoder kan påverka vårt perspektiv, genom att vidga och fördjupa det, och därmed utveckla vår ansvarskänsla och empati. På så sätt kan vi förändra våra attityder och vårt beteende, vilket är viktiga förutsättningar för en hållbar utveckling.

Om vi ska lyckas möta dagens utmaningar i form av samhällsmässiga och globala problem, måste vi våga utvecklas som människor. Det hittidiga tankesättet har inte lyckats.

Mind & Heart vänder sig till företag, organisationer, skolor och privatpersoner.

Mind & Heart bedriver inte terapiverksamhet.

____________________________________________________

Kurser

ReFocus Body Meditation för:

bättre hälsa och stresshantering
självläkning och välmående
utveckling som människa.

Prova ReFocus Body Meditation där vi systematiskt går igenom andningen (Re), fokusering (Focus) och kroppen (Body).

Kontemplativa metoder i skolan

Meditation har effekter som är viktiga för elever i dagens skola därför att den främjar:

lugn och ro i skolan
inre ro och välbefinnande
inlärning, dvs. utvecklingen av kognitiva förmågor
emotionell mognad genom ökad självkännedom
social kompetens.

______________________________________________________

Föredrag

Meditation för självläkning: Hur läker meditation? Varför mår vi bättre av meditation?
Andlig utveckling: Hur kan jag utvecklas som människa?

Andra ämnen: Skånska fjärilar och hållbar utveckling

Läs mer under Kurser och Föredrag.

Mind & Heart

Center för Kontemplativ Vetenskap

Oxtunga

"To see a World in a grain of sand,

And a Heaven in a wild flower;

Hold Infinity in the palm of your hand,

And eternity in an hour."

William Blake (1801-1803)